Haut und Hautpflege

Aufbau der Haut

Die Haut besteht aus drei Schichten, der Oberhaut, der Lederhaut und der Unterhaut:

  Oberhaut

Die Oberhaut ist die oberste Hautschicht und wird auch Epidermis genannt. Diese Hautschicht ist, je nach Alter, Geschlecht und Hautstelle, unterschiedlich dick. In der Regel zwischen 0,03 mm und 4 mm. Die Epidermis wird aus abgestorbenen Epithelzellen (Keratinozyten) gebildet, das sind Hornzellen, diese Hornzellen haben einen Zellkern. Die Hornzellen produzieren Keratin. Keratin ist ein Hornstoff und verleiht der Haut Festigkeit und schützt sie vor Feuchtigkeit. Die oberste Hautschicht wird durch Schuppung und Nachbildung laufend ersetzt.

Die Oberhaut besteht von außen nach innen aus fünf Schichten:

• Hornschicht (Stratum corneum)
• Glanzschicht (Stratum lucidum)
• Körnerzellschicht (Stratum granulosum)
• Stachelzellschicht (Stratum spinosum)
• Basalschicht (Stratum basale)

Stachelzellschicht und Basalzellschicht bilden zusammen die Keimschicht (Stratum germinativum)

  Lederhaut

Die Lederhaut, auch Dermis genannt, besteht fast ausschließlich aus Bindegewebsfasern. Dieses Bindegewebe ist von Lymphbahnen und Nerven durchzogen. Die Dermis ist gut durchblutet und versorgt die Epidermis mit Nährstoffen und Sauerstoff. In der unteren Lederhaut befinden sich zudem der Ursprung der Talg- und Schweißdrüsen.

Die Dermis ist in zwei Schichten unterteilt: Papillenschicht (Stratum papillare) und die Netzschicht (Stratum reticulare).

  Unterhaut

Die Unterhaut (Subcutis) enthält die größeren Blutgefäße und Nerven. Sie besteht aus Fett und lockerem Bindegewebe. Das Fett im Unterhautfettgewebe dient der Haut als Energiespeicher und Wärmeisolator. Die Unterhaut bildet die Unterlage für die darüberliegenden Hautschichten.

Inhaltsübersicht:

Unsere Haut und unser Hauttyp
Aufbau der Haut
Körperpflege
Hautpflege mit Hautcremes
Eincremen und Einölen
Hautpflege: Auf den richtigen Zeitpunkt kommt es an!
Vitamin E für unsere Haut
Saunieren pflegt die Haut
Gefäßtraining mit Kneippschen Güssen für eine gesunde Haut
Hautpflege, Hauttypen und Empfehlungen


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