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Gesundheit & Lifestyle


Haut und Hautpflege

Die optimale Hautpflege - Auf den richtigen Zeitpunkt kommt es an!








  Hautpflege im Tagesverlauf

Morgens sollte die Haut gründlich gereinigt werden, da sie hier am belastbarsten ist. Am Tage verstärkt die Haut ihre Abwehrkräfte. Eine abgestimmte Hautpflege mit den Vitaminen C und E kann dies unterstützen.

Mittags steigt der pH-Wert der Haut und die Bildung des hauteigenen Fettes auf ein Maximum. Die Leistungsfähigkeit des Körpers sinkt.

Nachmittags ist die Zeit für ein tiefenwirksames Peeling. Außerdem verliert die Haut Feuchtigkeit. Eine Feuchtigkeitscreme ist jetzt angebracht, die die Haut erfrischt und kleine Fältchen ausgleicht.

Abends ist die Haut sehr empfindlich. Starkes Reinigen und grobes Peeling sind jetzt nicht angebracht.

Nachts im Schlaf regeneriert sich die Haut. Die Durchblutung wird verbessert. Wirkstoffreiche Cremes können einziehen und helfen der Haut bei der Regeneration.









  Hautpflege im Jahresverlauf

Durch die Sonneneinstrahlung im Frühjahr und Sommer entstehen vermehrt freie Radikale, die die Haut angreifen. Hier sind Pflegecremes mit den Vitaminen C und E anzuraten.

Im Winter sinken Fett und Feuchtigkeit der Haut. Niedrige Temperaturen und trockene Heizungsluft machen die Haut noch empfindlicher. Jetzt ist der Zeitpunkt für eine fettreiche Pflege mit Feuchtigkeitsspendern.


  Noch ein Hinweis:

Die richtige Hautpflege im Tages- und Jahresverlauf ist natürlich von Ihrem Hauttyp aus zu betrachten.









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